Ce sunt hemoroizii (pe scurt și corect)
Ce sunt hemoroizii? În mod normal, hemoroizii sunt structuri vasculare („pernițe” cu vase de sânge) aflate în canalul anal, care ajută la controlul continenței. Devine o problemă când se inflamează, se măresc, provoacă mâncărime, durere sau sângerare.
De ce apar hemoroizii: mecanismul de bază
Întrebarea „de ce apar hemoroizii?” are, de obicei, un răspuns în 3 idei: presiune crescută în venele din zona anală, inflamație/iritație locală și un tranzit intestinal dificil. Când împingi des la toaletă sau stai mult pe scaun, fluxul venos se întoarce mai greu și țesuturile se pot congestiona.
| Ce se întâmplă | De ce contează | Ce poți face practic |
|---|---|---|
| Efort la scaun (constipație) | Crește presiunea locală și irită mucoasa | Fibre + apă, rutină de toaletă fără „împins” |
| Stat mult pe scaun | Încetinește întoarcerea venoasă | Pauze scurte la 45–60 min, mișcare ușoară |
| Inflamație locală | Crește sensibilitatea (arsură, mâncărime) | Igienă blândă + produse topice pentru confort |
Factori de risc frecvenți
Nu există o singură cauză universală. Cel mai des, hemoroizii apar când se combină câțiva factori:
Împingere repetată + scaun tare → presiune și micro-iritații.
Stat mult pe scaun, pauze puține, circulație mai lentă.
Presiune crescută în pelvis + schimbări hormonale.
Creșteri bruște ale presiunii intraabdominale.
Uneori, și diareea frecventă sau ștergerea agresivă pot irita zona și întreține simptomele.
Tipuri de hemoroizi: ce e util să știi
Tipuri de hemoroizi — cel mai practic este să îi împărțim după localizare: hemoroizi interni (în interior) și hemoroizi externi (la exterior). Externii pot deveni uneori trombozați (cu cheag), iar atunci durerea poate fi bruscă și intensă.
Dietă și tranzit: dieta hemoroizi (baza care chiar ajută)
Pentru majoritatea oamenilor, cea mai importantă schimbare pe termen lung este legată de scaun: vrei un tranzit regulat, cu scaun moale, fără efort. Aici intră în joc dieta hemoroizi.
Alimente bogate in fibre pentru hemoroizi
Când crești fibrele treptat și bei suficientă apă, scaunul devine mai ușor de eliminat. Exemple de alimente bogate in fibre pentru hemoroizi:
- Legume: broccoli, morcov, sfeclă, dovlecel, spanac
- Fructe: prune, pere, mere (cu coajă), kiwi
- Cereale integrale: ovăz, pâine integrală, orez brun
- Leguminoase: linte, năut, fasole (dacă le tolerezi)
- Semințe: chia/psyllium (introduse gradual, cu apă)
Regim alimentar pentru hemoroizi: exemplu de 1 zi
Un regim alimentar pentru hemoroizi nu trebuie să fie complicat. Ideea este: fibre + apă + mese previzibile. Un exemplu orientativ:
Ovăz cu iaurt/chefir + fruct (kiwi/prune) + apă.
Supă de legume + o porție de orez brun + salată.
Măr/pere + o mână de nuci (dacă le tolerezi).
Pește/pui + legume la abur + pâine integrală (cantitate mică).
Observă ce îți agravează simptomele (de ex. condimente foarte iuti, alcool, mese foarte grele) și ajustează.
Confort la șezut: perna pt hemoroizi (când merită)
Dacă lucrezi mult la birou sau ai durere/disconfort la șezut, o perna pt hemoroizi (de tip inel sau ergonomică) poate reduce presiunea directă pe zona sensibilă. Nu rezolvă cauza, dar:
- poate scădea durerea la stat pe scaun;
- reduce frecarea/iritația locală;
- ajută în perioadele de puseu, împreună cu pauze și mișcare ușoară.
Ce poți face acasă (măsuri sigure)
În forme ușoare, multe persoane se simt mai bine prin câteva obiceiuri simple:
10–15 minute în apă călduță, 1–2 ori/zi, mai ales după scaun.
Nu sta mult pe vas, evită „împinsul”; mergi când apare nevoia.
Apă călduță, ștergere ușoară; evită produse parfumate/agresive.
Plimbări zilnice + pauze scurte la birou.
Când are sens crema pentru hemoroizi (și la ce ajută)
Pe lângă dietă și rutină, multe persoane folosesc produse topice pentru confort local. O crema pentru hemoroizi este aleasă de obicei pentru a reduce senzațiile neplăcute: arsură, mâncărime, iritație, disconfort la șezut.
- Aplică blând, fără frecare agresivă.
- Respectă igiena și evită iritanții locali.
- Nu uita: fără fibre + hidratare, simptomele reapar mai ușor.
Dacă vrei o opțiune practică, mulți preferă să comande de pe surse sigure, pentru autenticitate și instrucțiuni clare.
Vrei o opțiune practică? Comandă pe site-ul oficial
Dacă te-ai regăsit în cauzele de mai sus și vrei o soluție de confort local, poți vedea pagina oficială aici: crema pentru hemoroizi. Acolo poți citi detalii și poți plasa comanda pe site-ul oficial.